有时我只要一紧张就说话不流畅。

病情分析：患者自述紧张的时候，说话就不通顺，吞吞吐吐，字与字，词与词总就连不在一起，分析缺乏自信表现，应加以锻炼。

指导意见：建议：建议您提高心理素质，保持一颗平常心，介绍给您几个小窍门，供参考：一是深呼吸法；二是精神胜利法，暗示自己能胜任；

三是类比法，观察周围人状态，从紧张人找心理平衡，从不紧张人身上感染从容镇定情绪；四是联想法，紧张时回想自己得意事情，转移注意力；

五是系统脱敏法，想到最坏结果自己都得面对接受，何况自己还能做好。以上方法，不妨一试，祝您成功！