人流后腰酸如何恢复

指导意见：您好，人流后出现腰部酸痛，一般是由于子宫收缩刺激引起，这种情况也属于正常。像你说的这种情况，考虑是劳累引起的，人流后5天出血，属于正常。

建议及时到医院复查彩超，积极预防人流术后感染。在人流后，应该注意休息，增加营养，至少一个月内不能进行性生活，以免导致感染。

并注意外阴局部卫生。