常用的降胆固醇的药是他汀类药物。如果你只是单纯的胆固醇偏高,可以通过改变饮食习惯来调理你的胆固醇高的症状。首先避免摄入过多的含胆固醇高的食物,比如说动物内脏,海鲜,蛋黄,油炸食品。
还有高油脂的食物也要减少,比如动物脂肪,植物油等。建议多吃一些富含纤维和维生素的水果,蔬菜,杂粮等。可以适当摄入优质蛋白类食物,比如奶及奶制品,大豆及豆制品等。
每天坚持通过锻炼强身健体。
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