什么食物能补肾，不是药物

一般来说黑色都是入肾的。比如说木耳、黑米黑豆都是比较好的。适当吃还是比较好的。不要老是想到如何去补肾，要到医院检查确认清楚是否有器质性的疾病引起性功能方面的问题。

有什么不适去看中医辨证确定是否存在有肾虚的情况再考虑用药的。建议到正规医院的泌尿科化验清楚病因后对症治疗的，平时坚持运动。

不要过度手淫对你比较好的。