你好，这种情况你多吃些，饭前苹果，香蕉，葡萄，奇异果，凤梨，木瓜，西瓜，柠檬，哈密瓜，草莓等有助于祛痘。另外，苦瓜，黄瓜，黄豆，茄子，白菜，萝卜，菠菜，大葱，胡萝卜，南瓜，西红柿都含维生素a的蔬菜，对祛痘也是很有帮助的。
少吃辛辣油炸，高热量的食物。
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