天气热身体瘙痒，有红斑

您好医生，天气一热我全身就发烫，脖子后背还有肚子上身就是说瘙痒，有红斑一块一块的怎么回事？大夏天又没事，就是春天比较凉爽和夏天换季预热时间一久就痒，泡浴缸就几分钟的，热的痒的受不了，遇冷的东西比如水，冰什么的涂擦就很舒服，好像和精神也有关系，想的事情多了烦了有时也会遇到这种瘙痒 曾经的治疗情况和效果：医生说是换季属正常，想得到怎样的帮助：