长时间脱肛怎么恢复

轻度脱肛的保守治疗方法是应用温盐水坐浴，同时要注意加强盆底肌的功能锻炼，也可用痔疮膏等外敷治疗，如果是较重的脱肛，是要考虑行手术治疗的。

平时饮食宜清淡，不要过食辛辣及肥甘厚味食物，节制饮酒，生活规律，注意休息，养成按时排便习惯，避免使腹压增加的动作。

如直肠脱垂，应立即予以复位，并保持肛门清洁。