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便秘要怎么弄的

不要以为生了病只要去到医院就都能解决。面对目前的医学水平，医生也是很无奈的。我很无奈，顿时感觉自己也像是生了病，便秘要怎么弄啊想得到怎样的帮助：便秘要怎么弄啊

提问时间：2021-06-18

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

每天不管有没有便意，建议都定时排便一次，另外在饮食上要注意多食用含纤维素高的食物，如果香蕉、苹果、蔬菜、粗粮等，每天都要大量的饮水，也可以开水里适量加一些蜂蜜，蜂蜜有通肠润便的作用。

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