为什么会造成失眠？

你好，造成失眠的原因很多，情绪精神紧张，恐惧，焦虑，烦闷都会造成失眠，还有工作和学习生活上压力过大，环境的因素：噪音、空气污染等等，或者睡前有饮用咖啡，会使人产生紧张感。

或者饮用茶等提神的饮料都会造成失眠。以上是对“为什么会造成失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！