经常上火怎么办，是什么原因

5年前生完小孩后，就经常上火，长口疮，经常反复至到现在，在此期间吃一些泻火药如牛黄解毒片，三黄片等，最终不能解决问题，现在上火情况更甚，尤其是来例假前一周，全身不舒服上火更严重，有时前朐后背会长包，有便秘，舌苔白，口臭等情况，例假完后情况又所缓和，之后又反复。请问是怎么回事，该怎么治？ 想得到怎样的帮助：请求帮助治疗。