问患者提问

您好，上个月体检血糖5.1，正

您好，上个月体检血糖5.1，正常，现在健康意识很重，知道糖尿病可大可小，请问怎么预防？现在血糖正常，如果真的不幸运的话，从正常血糖到患糖尿病时间是多久。现在整天乱想，心理很烦躁，怕患上。谢谢

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你现在至少不是糖尿病那么就没必要担心，多进行运动三餐均衡多吃青菜水果，多喝水，长期的坚持运动，就可以很好的控制住血糖了，这个不需要担心。

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