肌肉发酸是过度活动导致的，在人体中产生大量的乳酸，导致没法进行代谢。可以做些理疗，比如热敷推拿，都有利于促进人体的血液循环。
尽量不要使用药物来治疗，饮食上要清淡，禁食辛辣刺激类的食物，也不要吃得太油腻。
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