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加大摄入蛋白质为什么会肥胖呢

我今年21岁,女性。是一个吃货,平时什么东西都爱吃,也不忌口,鸡鸭鱼肉都吃,最近吃的鱼比较多,不知不觉身体发胖了,很奇怪,鱼不是蛋白质吗,怎么会肥胖呢?
提问时间:2020-01-17
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    身体里面摄入的蛋白质会在体内经过消化液消化后被水解成氨基酸被身体吸收,还可以合成人体所需的各种蛋白质。同时,身体里面新的蛋白质又在不断的参与身体里面的代谢与分解,从而使身体处于动态平衡中。

    但是,由于蛋白质体内摄入过多,就会超出人体正常的代谢平衡,人体会自动的将多余的蛋白质转化成脂肪,储存在体内。但是,当人身体缺少能量时会再转化,由脂肪转化成糖类来给人机体正常功能。

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