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早上去爬山空腹还是吃点早饭，哪种对身体好

如题早上去爬山空腹还是吃点早饭，哪种对身体好

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

从你的说明来看，你的情况是早晨要爬山的，这样的情况应该看看这个是单纯的锻炼还是旅游爬山的，如果是单纯的锻炼，最好避免吃饭的，如果是到了一个地方去旅游，而且这个山比较高，比较消耗体力的话，最好先吃饭，补充身体的能量，这样就可以避免不良影响的出现的。

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