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轻度脂肪肝的最佳锻炼方法

平时吃的太好了，一次体检中发现的，最近一直在跑步锻炼，可是跑久了脚腕有点疼锻炼，最佳锻炼方法

提问时间：2020-03-22

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你的情况，考虑是脂肪肝引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，可以多吃水果蔬菜之类的食物，不可以吃高脂肪油腻的食物，配合适当的体育运动，坚持跑步跳舞之类的锻炼。

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