忘了末次例假时间怎样算预产期

病情分析：您好很高兴为您解答预产期的推算方法月份9或-3日数阳历7阴历14，末次月经记不清的话，第一种可以依据早孕反映的时间，一般孕6周闹反应，第二种就是孕早期b超检查，一般37周足月，依据您12.11.19的b超检查，推算您的预产期可能是这个月底了，不过一般情况下，预产期提前一周或错后一周都是正常的指导意见：建议适量运动，您现在最需要的就是产前检查，像b超、宫底高度等等。