病情分析:据描述,考虑腰椎间盘突出症。指导意见:可以进行针推理疗或牵引治疗。配合口服中药。如独活寄生汤等,急性期可以甘露醇,西乐保等。
平时可多食一些含有增强骨骼强度、肌肉力量 ,提高恢复功能的营养成分。用一句话说就是能保持营养平衡的食物,特别要含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E,这些营养素是不可缺少的。
生活注意,1纠正不良体位、姿势,避免体重过胖2避免持重3加强锻炼 增强腰部肌肉。4睡硬板床。以上是对“为什么会腰疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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