坐月子洗脚

那都是老传统了，专家说顺产第三天就可以洗澡，我月子是正月最冷了，老人都说不洗头不洗澡不洗脚不刷牙，我照样洗头刷牙洗脚洗澡，也没觉得怎么样能洗的，这跟平常一样，只是做月子的时候，人特别虚弱，处于恢复阶段。

洗澡的时间要短，不要受凉，用淋浴冲冲就可以了，不要泡澡，以免引起感染。洗澡后马上喝一杯热水，再用较热一点儿的温水泡手、泡脚，泡到全身微微出汗了，把刚才洗澡时受的凉排出来，就不会引起身体的不适，也不会生病了。

刷牙时，要用温水刷，牙刷最好选那种软毛的，刷起来舒服一点。