吃什么记忆力好

你好！多吃桃核吧，补脑的，合理饮食也是可以增强记忆, 日常生活随处可，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。

补充含镁食品。镁能使核糖核酸进入脑内，而核糖核酸是维护大脑记忆的主要物质。例如：豆类、荞麦、坚果类、麦芽等含有丰富的镁。