我平均每年都有好几次口腔溃疡。

你好，根据你的描述，口腔溃疡是一种反复发作的口腔粘膜病，一般是由于上火、免疫力低、精神紧张有压力、缺乏维生素所致，你可以摸索规律预防性治疗。

口腔溃疡发作时可以口服维生素c和复合维生素b，或者华素片，局部用药有西瓜霜喷剂，或者用浓茶水漱口，平时生活、作息要规律，饮食、营养要均衡，多吃新鲜水果蔬菜补充维生素。