红色痘痘又大又硬有白头一碰还疼

病情分析：你好，你这个年龄段属于青春期内分泌失调，毛囊堵塞引起的青春痘。指导意见：

1.早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

2.少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良

3.不要用手挤压痘痘，不用油脂类化妆品

4.长痘还有很大一部分原因是皮肤缺水水油不平衡导致的，所以平时一定要多补水，用温和性质的护肤品，像芭诗丽祛痘套装就是比较好的以上是对“红色痘痘又大又硬有白头一碰还疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！