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请问睡9小时到十小时正常吗

健康咨询描述:请问睡9小时到十小时正常吗,睡了9小时后还是好想睡:想得到的帮助:请问睡9小时到十小时正常吗,睡了9小时后还是好想睡
提问时间:2021-01-14
答医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    病情分析:一般来说每天休息8小时就够了,但是由于有些人习惯性的睡眠比较多,或者睡眠治疗不好,所需要的睡眠时间会相对比较多。

    指导意见:正常,只要晚上能睡着,不做噩梦,白天不瞌睡,就是正常的。以上是对“请问睡9小时到十小时正常吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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