吃什么对白发好

主治 ：须发早白。配方 ：黑木耳 5克 ,黑芝麻 10克 ,白糖 30克。用法 ：将黑木耳用温水泡发两小时 ,去蒂 ,撕瓣。

黑芝麻炒香。再将黑木耳、黑芝麻放入铝锅内 ,加水适量 ,置中火煎熬 1小时 ,滗出汁液 ;再加水煎熬 ,将两次煎液合并 ,放入白糖拌匀即成。