问患者提问

哪种水果含磷高

我家宝宝现在八个多月，去医院例行体检的时候发现，宝宝体内缺少磷元素，需要及时的补充才行，医生给开了一些药物，但是我觉得还是食补比较好，不知道哪种水果含磷高？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

宝宝现在还不到一岁，尽量要少吃药或者是不吃，最好的办法是通过食物的吸收来供给。含磷高的食物有很多，比如桑葚、桂圆、葡萄干、石榴、柿饼、乐陵枣等等，这些食物都有很好的补充磷的作用，但是一定要适量，千万不要吃的太多。

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