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雌激素低吃什么

最近熬夜多，听说雌激素低吃豆类比较好，还有哪些呢？请帮忙给些建议想得到怎样的帮助：请问雌激素低吃什么

提问时间：2022-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，做到不熬夜，保证睡眠，多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等

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