问患者提问

气不足，说话都觉得累

健康咨询描述：我很年轻，但气一直不足，爬楼梯也累，说话也累，体质不好。补气的食物有什么？需不需要吃药？

提问时间：2021-07-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，上述症状可见于气血虚、血压低等指导意见：建议你到医院查一下血常规和血压，注意饮食作息规律为宜，多吃些补气益血食物，如深绿色蔬菜、红枣、坚果、豆制品、瘦肉、乳制品等，另外需要增强身体锻炼提高身体素质

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