病情分析：一般是过度活动后，引起的脑部供血不足引起的，一般经过休息后是可以缓解的。指导意见：建议运动适量，不要过度活动，适可而止。
平时增强营养，增强体质。必要时去医院检查。以上是对“我仰卧起坐之后有点头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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