人过于肥胖，摄入总热量太多，饮食结构不平衡，会容易得糖尿病。生活中要坚持进行运动，促进胰岛素进行分泌，还应该控制每日摄入食物的总热量，日常饮食宜低脂肪、适量蛋白质、高碳水化合物。
提倡高纤维饮食、清淡饮食，坚持少量多餐，定时定量定餐。
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