胃胀气可以吃一些萝卜，萝卜对于区域上火生痰，有清热消痰的作用。青萝卜比较好，红皮白心者次之，生吃比较好，但是胃部有疾病的，可以喝一些萝卜汤，不过要注意萝卜和水萝卜不要一起吃。
多喝一些粥类汤类的食物，这些都可以很好的治疗胃胀气。
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