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如何均衡营养

营养保健科怎么治疗怎么用药营养保健科哪家医院好

提问时间：2020-04-08

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

环境良好，均衡营养，充足睡眠，适量运动，良好心态，健康生活习惯是维持人体健康几个方面。要做到均衡营养就是要做到均衡摄入人体日常所需的七大营养素。

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