这往往跟长时间久坐,久站,不良的坐姿,站姿有一定的关系.考虑腰肌劳损和腰椎病变都有可能,您平时应注意尽量少做弯腰动作,避免劳累和受凉。
应该保持良好的心态,合理膳食,加强营养,适当进行运动,促进伤口的愈合,养成良好的生活习惯,勤换内裤,清洁阴部,注意生理卫生,分娩后1个月之内应该禁止同房。
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