问患者提问

产后如何瘦腰

我去年生完小孩，经历了一年的哺乳期，现在已经断奶了，准备开始减肥，尤其是瘦腰，目前体重跟怀孕前是一样的，只是腰部肉松松软软的，还有很多妊娠纹，让我觉得很沮丧，请问产后如何瘦腰？想得到怎样的帮助：想知道产后如何瘦腰？有哪些可靠的瘦腰产品吗？

提问时间：2022-03-31

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好！针对女性产后腰部脂肪堆积的问题，建议女性朋友们要积极采用各种方法来改善，第一选用瘦腰产品，但一定要选用可靠的产品，第二也是最重要的就是要坚持运动，比如仰卧起坐等，第三饮食上有所控制，少吃油腻脂肪含量高的食物。

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