准备怀孕吃什么保健品

叶酸是有效预防新生儿神经管畸形的水溶性维生素，但并非叶酸补得越多越好。过量摄入叶酸导致某些进行性的、未知的神经损害的危险性增加。

大量的临床研究显示，孕妇对叶酸的日摄入量上限为1000微克,每天摄入800微克的叶酸对预防神经管畸形和其他出生缺陷非常有效。

经济发达省份很多社区对领取了准生证的准妈妈是有免费的叶酸的，也可以去询问一下以上是对“准备怀孕吃什么保健品”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！