从高三毕业以来一直睡不好

病情分析：你好，你说的这种情况有可能是精神紧张和心理压力过大，合并便秘引起的这种情况的。指导意见：建议您注意调适自己的心理状态，放松精神，每天多喝水，多吃一些蔬菜和水果，多运动锻炼，保持大便通畅就可以了。

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