失眠会不会加速衰老呢？

你好，根据你提供的情况，你最近失眠不好。肯定会加重衰老的程度，所以要进行及时的调节，晚上按时就寝。在睡觉前不喝刺激性饮料，不看刺激性画面。

也可以用枣仁30到90克，甘草15克，知母十克，三草十克，熬成汤喝。以上是对“失眠会不会加速衰老呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！