平时坐到都会腰酸背痛

病情分析：你好，从你所表达的情况来看，你可能有腰肌劳损和腰椎间盘骨质增生。蹲久了会头晕应该属于正常的现象，医学上叫做应急性低血压。

指导意见：建议您去做一个是腰椎ct片，还有就是查一下血压。看看是否有有问题？如果有腰椎间盘突出或者骨质增生，那么可以用药膏，牵引推拿按摩的方式。

同时不要久坐，不要熬夜，保持良好的生活习惯。