问患者提问

减肥瑜伽的好处哪些？

我最近生过孩子后，身体变得非常胖了，尤其是肚子，怎么也减肥不下来。现在，听说很流行瑜伽减肥的，这个确实能够减肥下来吧，听说还有很多别的好处，是这样么

提问时间：2020-01-22

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

瑜伽是比较适合女性朋友做的，瑜伽有协调身体平衡，改善机体代谢等作用，对于减肥也是有很大帮助的。建议您抗炎请专业的瑜伽老师教您，或者到健身场所学习，不要自己在家里忙吗做，避免身体造成损害

相关问题