我腰一压缩性骨折大概五分之一左右。现卧床

腰椎椎体压缩性骨折在五分之一，一般卧床时间在两个月之久症状缓解后即可以适当下地活动。现在卧床休息就是说吃喝拉撒都要在床上的，脊柱是不能竖起来负重的，否则会导致椎体滑脱引起神经损伤导致严重的并发症。

同时可以在腰部垫枕来恢复腰椎的曲度，其他四肢是可以活动的，也可以做腰背肌的锻炼。