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反复唠叨喜怒无常失眠脾气暴躁怎么治疗

反反复复唠叨，喜怒无常，失眠。脾气暴躁，这种情况怎么治疗反反复复唠叨，喜怒无常，失眠。脾气暴躁。

提问时间：2020-05-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你应该戒烟戒酒，不要熬夜，熬夜对身体伤害也极大；多吃些苦瓜，多喝些菊花茶，从饮食上进行调节。另外，要多注意休息，注意调节心情，比如多出去玩玩转转，看些笑话之类的。

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