问患者提问

想要增加身高

想要增加身高想要增加身高曾经的治疗情况和效果：想要增加身高想得到怎样的帮助：我17岁身高才1米62,现在我天天打篮球会长高吗,我听说打篮球可以长高,可我都打了一个星期了一点效果也没有,问一下打篮球为什么可以长高呢.

提问时间：2021-01-16

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：你好朋友,你不需要担心啊,你现在才17岁,完全可以继续长高的啊,你现在打篮球有帮助的啊指导意见：一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.

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