问患者提问

自己可以在家灌肠吗？

经常便秘，两三天一次，结块一粒一粒的。最近看宋庆龄每天都灌肠，皮肤很好，也长寿，想问下像我这样的能自己在家每天灌肠吗？用什么灌？水？多少度的水？还是肥皂水或者别的？多久灌一次？想减肥并解决便秘。

提问时间：2020-07-17

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等

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