抑郁症已经影响生活了怎么办

心理分析：你好,如果你已经感觉到自己的抑郁情绪或者行为影响到了正常生活，还是尽快就医的好。但是也不要给自己太多负面的暗示，也许你只是有抑郁的倾向，而非抑郁症呢，如果对号入座，就会越看自己越像有病。

但是如果觉得自己没什么，只是状态不好，稍作调整，换换生活方式，也许就会自然改善很多呢！心理指导：建议咨询专业的医院或者机构，不要自己过早下论断哦。

很高兴你有求助的动机，那么你的状态一定会越来越好的！