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胳膊小臂肌肉酸痛怎么办

很多时候运动过后身体的肌肉会出现酸痛现象，或者久坐了或者睡觉姿势不正确也会出现类似情况，胳膊小臂肌肉酸痛怎么办？胳膊小臂肌肉酸痛怎么办

提问时间：2020-05-26

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

分析，根据你的描述你的情况可能是突然一下子剧烈运动所致。建议，平时要注意锻炼身体，循序渐进，如果一下子运动过多会产生大量乳酸就会有酸痛感。

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