我现在有肾阴虚的症状也有肾阳虚的症状怎么办

你好，阴虚可以选择六味地黄丸，左归丸。肾阳虚可以选择金匮肾气丸，右归丸来调理治疗。如果阴阳两虚，同时存在，可以选择金匮肾气丸来调理治疗。

日常生活中要保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合。注意饮食，营养的合理搭配，避免偏食，避免吃生冷硬肥腻煎炸辛辣烧烤类的食物，饮食以八分饱为宜。