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月经不调痛经

生完宝宝后，一直月经不调，每次来月经之前的四五天之内肚子都会涨，小腹坠痛，月经期间还会痛经。吃过一段时间的中药调理，除了痛经有所缓解之外，其他效果不明显，还是有异常。想得到怎样的帮助：请问，月经不调怎么办？如何进行调理恢复正常？

提问时间：2022-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，痛经也不是一两天的事，要想缓解还是一个循序渐渐的过程。一般痛经的人很可能是体虚，宫寒。注意在月经期不要贪凉，要尽量用热水或是温水。
每天喝杯热牛奶，冬天注意做好保暖措施。平时可以吃一些含蛋白质和钙质较多的食物。

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