问患者提问

晚上睡不好，要怎么办

小孩快1岁了,这几天晚上老是醒,好像根本就没有睡觉一样,但他白天也有精神玩啊,而且好像夜奶也戒不掉曾经的治疗情况和效果：没有治疗过想得到怎样的帮助：有什么方法能晚上睡好点

提问时间：2021-11-12

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：你好，引起的原因很多,有可能是压力过大,精神紧张诱发的。指导意见：初步建议：首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境，养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧房内的温度适中以上是对“晚上睡不好，要怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

相关问题