你好，腰椎骨折一般是卧床保守治疗即可。腰椎骨折一般需要卧床2个月左右，过早下地活动的话，容易导致疼痛不适等后遗症，所以尽量不活动，更别说逛街，穿高跟鞋了。
坐着骨折处也受力的，所以尽可能卧床休养，可以定期去医院骨科就诊拍片复查，骨折愈合后再逐渐下地活动。
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