健康指导:调整心态保持积极乐观,避免精神抑郁闷闷不乐的精神状态,古语云:相由心生。牛奶既然喝了不舒服,建议你换成酸牛奶,然后日常保健泡水喝决明子、绞股蓝、山楂。
决明子:清肝明目,润肠通便,降脂降压。绞股蓝:降脂降压,助眠通便,促进人体微循环,双向调节人体机能,调节免疫力。
山楂:消食化积,活血化瘀。功效:清肝明目、降压降火,改善头疼。
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