病情分析:叶酸是一种预防胎儿神经管畸形的预防用药,备孕两个月没有怀孕也是比较正常的,您不要着急。备孕及怀孕期间补充0.4mg叶酸可以保证胚胎发育有一个良好的叶酸营养状态,预防胎儿神经管畸形的发生指导意见:你这个情况可以酌情减少服用的次数和量,也可以停一段时间的,除了服用叶酸片外,可以多吃富含叶酸的食物,比如菠菜、西红柿、花椰菜、草莓、樱桃、香蕉、猕猴桃等蔬菜水果,还有黄豆、核桃、腰果、栗子、松子等各类谷物坚果,瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类的叶酸含量也很高;
停服叶酸片期间可以多吃这些食物
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