。可以吃一些芝麻,不要太紧张,压力也会导致掉发,尽可能保持好充足的睡眠,睡前听一些舒缓的音乐对睡眠很好,平时多做深呼吸,放松心情,没事可以按摩一下头部。
另外不要频繁的洗头发,也不要用过多的洗发水,洗发水是碱性物质,会对头发造成伤害,头发适宜生长在中性环境,可以用一些酸性护发素中和一下。
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